Et si vous vous accordiez un vrai temps pour vous ?
Le coaching individuel est un espace confidentiel et privilégié où vous pouvez déposer ce que vous vivez, prendre du recul, vous reconnecter à vous-même et avancer, pas à pas, vers une vie plus alignée et épanouissante. C’est un accompagnement sur mesure, centré sur vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
Que vous traversiez une période de transition, de doute, de remise en question, ou que vous ressentiez simplement l’élan de mieux vous connaître, le coaching vous offre des outils concrets pour mieux comprendre ce qui se joue en vous et autour de vous.
Ensemble, nous travaillons à clarifier vos priorités, dépasser les blocages, retrouver confiance, et faire émerger des solutions adaptées à votre réalité. Vous apprenez à poser des choix en conscience, à mobiliser vos ressources, et à vous affirmer avec authenticité.
Chaque séance est une parenthèse pour vous recentrer, vous reconnecter à vos aspirations profondes, et retrouver une dynamique intérieure.
Vous avancez à votre rythme, dans un cadre respectueux, accueillant, et encourageant, avec l’assurance d’être accompagné(e) sans pression, avec sincérité et présence. Ce chemin que vous choisissez d’emprunter est un cadeau que vous vous faites : pour mieux vous comprendre, mieux vous écouter, et vous créer une vie qui vous ressemble vraiment.
Vous vous reconnaîtrez peut-être dans l’une de ces situations :
- Vous êtes célibataire ou en couple et souhaitez que l'amour rayonne dans votre vie.
- Vous êtes adolescent(e), étudiant(e) ou jeune actif(ve) en quête de repères et de sens, et vous voulez construire un avenir qui vous ressemble.
- Vous êtes actif(ve) et jonglez entre exigences personnelles et professionnelles, au risque de vous oublier.
- Vous êtes enceinte, ou venez d'accueillir un enfant (mère comme père), et cherchez un accompagnement dans ce grand bouleversement de vie.
- Vous êtes parent(s), d'un enfant ou d'un adolescent, et ressentez le besoin d'être compris(e) et soutenu(e).
- Vous êtes retraité(e) et entrez dans une nouvelle phase de vie.
- Vous êtes en situation de handicap ou vivez avec une maladie, et avez besoin d’un espace d’écoute respectueux, adapté à votre rythme.
- Vous êtes concerné(e) par des spécificités comme le HPI, le TDAH ou l’hypersensibilité, et cherchez à mieux comprendre votre fonctionnement.
- Vous êtes un(e) expatrié(e) ou avez immigré, et vous vivez des ajustements culturels, émotionnels ou identitaires.
- Vous êtes de nature timide, émotive, nerveuse et voulez apprendre à mieux gérer vos émotions et vos relations aux autres.
- Vous avez de la colère, vous êtes en hyper contrôle et vous avez besoin de lâcher prise.
- Vous voulez développer votre vie sociale ou, au contraire, vous recentrer sur vous-même.
- Vous avez besoin d’un nouveau challenge ou d’une nouvelle orientation de vie.
- Vous ressentez un vide, une frustration, un sentiment de manque.
- Vous avez du mal à poser vos limites : dire non, ou dire oui, vous coûte.
- Vous voulez mieux gérer votre temps, votre énergie, votre organisation.
- Vous cherchez l'harmonie avec vous, les autres, le divin.
- Vous désirez évoluer en conscience, vous élever intérieurement, en restant ancré(e).
Mon approche
Le coaching individuel démarre par un premier échange pour écouter votre besoin, définir ensemble l’accompagnement adapté et le rythme qui vous convient.
Ma pratique est profondément humaine, respectueuse et ancrée dans une posture d’écoute active, de guidance juste et d’accueil sincère de votre singularité.
Au cours des séances, je vous soutiendrais par mon approche centrée sur l’écoute, le dialogue, par l'utilisation d'outils concrets, d'exercices et des mises en action.
Grâce à un plan d’action construit ensemble pour atteindre votre objectif en conscience.
Coach de vie certifiée (RNCP – Haute École de Coaching, Paris), je vous accompagne depuis 8 ans avec douceur, structure et présence.
Ma pratique est profondément humaine, respectueuse et ancrée dans une posture d’écoute active, de guidance juste et d’accueil sincère de votre singularité.
Chaque accompagnement est unique, comme vous.
Informations pratiques
Durée d’une séance
Au choix, je propose des séances de 1h00 et des séances de 1h30, en forfaits ou à la carte (sans engagement). La séance découverte vous permettra de tester votre compatibilité avec mon approche et ma personnalité, elle est sans engagement et dure 1h30 afin de cerner tous les points cruciaux pour votre accompagnement.
Fréquence
Selon votre rythme et votre emploi du temps, je n'impose aucune cadence. Toutefois la régularité de l’accompagnement joue un rôle clé dans votre progression. Cela dépends beaucoup de votre objectif et il est possible de l'étaler sur une longue période, par exemple de 6 mois, ou d'avoir 1 séance par semaine.
Lieu
Les séances peuvent être réalisées en présentiel, étant située sur Paris dans le 17eme arrondissement. Ou à distance en visioconférence, peut importe où vous habitez.
Tarifs
J’applique les mêmes prix pour les séances individuelles, en couple et avec les adolescents. Pour les entreprises, un devis personnalisé est établi : merci de remplir le formulaire disponible dans l’onglet « Me contacter ». Un tarif solidaire est proposé, pour les personnes en situation de handicap — à discuter ensemble lors de notre premier échange. Découvrir ici mes tarifs, cliques 😉 !
